こんにちは、大阪市中央区本町の自律神経専門整体、つくし鍼灸整骨院です！今日は、群発性頭痛について詳しく説明します。これを読んでいる皆さんの中には、群発性頭痛で辛い思いをしている方もいるかもしれません。群発性頭痛の痛みは三大疼痛の一つと言われるほど辛いものです。少しでも痛みを軽減するための情報を提供できればと思います。
誘発原因
群発性頭痛は突然訪れ、その痛みは時に耐えがたいものがあります。症状を引き起こす可能性のある原因として以下が考えられています。
- アルコールの過剰摂取
- タバコ
- 気圧の急激な変化
- 不規則な時間帯の睡眠
これらはあくまで一部ですが、可能な限りこれらを避けることで、症状の予防につながるかもしれません。
群発性頭痛の治療・対処
群発性頭痛の発作は、突如として訪れ、激しい痛みが引き起こされます。そのため、発作が起きたときに痛みを和らげる治療と、発作を予防したり軽減したりする治療の2種類が主に考えられます。
発作時の痛みを和らげる治療
発作が出たとき、その激痛をどうにかして緩和したいと思うものです。トリプタン系薬剤の皮下注射薬や点鼻剤を用いて痛みを軽減することが可能です。
しかし、群発性頭痛の痛みは特に激しいため、一般的な鎮痛剤やトリプタン系の内服薬では即効性が期待できず、時には効果が感じられないこともあります。だからといって一般的な鎮痛剤を服用しすぎると、「薬物乱用頭痛」という別の頭痛の原因となってしまうこともあります。
また、急性の発作時には高濃度酸素吸入も有効とされています。医療用酸素を15分ほど吸入することで、症状が和らぐことが期待されます。
発作を予防・軽減する治療
毎日、同じ時間帯に激しい頭痛が訪れる群発性頭痛。そんな痛みを予防するための治療法も存在します。具体的には以下のような内服薬があります。
- エルゴタミン製剤
- ステロイド薬
- カルシウム拮抗薬
- 炭酸リチウム
ただし、これらの薬はある程度症状を緩和することはできますが、次の群発期を完全に防ぐ治療法ではありません。しかし、症状を軽減するための助けとなることは間違いありません。
自律神経と群発性頭痛
自律神経が体の各部位をコントロールしているのはご存知でしょうか。それはまるで指揮者のように、心拍数、呼吸、消化など、思考せずとも体が自動的に行う機能を制御しています。
群発性頭痛はただの頭痛とは違い、片目が涙を流したり、鼻水が出たり、顔が赤くなったりと、自律神経の影響を受ける症状が伴います。これは、自律神経が群発性頭痛と関連性を持つ可能性を示しています。
これまでの研究によれば、群発性頭痛の発作は自律神経のバランスが崩れることで引き起こされることがあると言われています。つまり、自律神経が体のバランスを保つ恒常性を維持しようとする中で何らかの乱れが生じ、それが頭痛の発作を誘発するのです。
だからこそ、自律神経のバランスを保つことは群発性頭痛の発作予防や症状緩和につながる可能性があります。ストレスを管理し、質の良い睡眠をとり、バランスの良い食事と適度な運動を心掛けることで、自律神経を整え、群発性頭痛と向き合う力になります。
まとめ
群発性頭痛は突然に襲い、その厳しい痛みが毎日続くため、社会生活を送ること自体が困難になることもあります。頭痛は本当に辛いですよね。完全に理解することはできませんが、少なくともあなたが直面している辛さを想像することはできます。
まだ解明されていない部分も多いですが、頭痛を和らげるための治療だけでなく、発作を予防・軽減するための対策も視野に入れてみてください。
そして忘れてはいけないのが自律神経の役割です。自律神経のバランスが崩れることが群発性頭痛を引き起こす可能性があるということから、日々の生活で自律神経を整えることも大切です。
つくし鍼灸整骨院では、自律神経を整えるための施術も行っています。群発性頭痛に悩む皆さんの助けになればと思っております。お気軽にお声がけください。あなたの痛みと一緒に向き合い、より良い生活の質を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
